水出しの季節 今日は緑茶 次回は珈琲

昨夜は、禁酒。断食。

おかげで今朝は５時４５分に快適な目覚め。

ただ、最近の暴飲暴食と多少の仕事のストレスのせいか、完璧な目覚めではない。

今朝はお米を研いで炊飯器をセットして、今から入浴タイム♪

水出し緑茶と新書を一冊。

この時期、冷蔵庫には水出し緑茶か水出し珈琲。
しばし一人の時間を楽しみます。