今日はこの本。まっとうで冷静な年金制度改革論の期待感あり。 遅ればせながら、読ませていただきます。

昨夜は、禁酒。断食。おかげで今朝は５時４５分に快適な目覚め。ただ、最近の暴飲暴食と多少の仕事のストレスのせいか、完璧な目覚めではない。今朝はお米を研いで炊飯器をセットして、今から入浴タイム♪水出し緑茶と新書を一冊。この時期、冷蔵庫には水出し…