ビリーズ・ブートキャンプ３日目
一日おきのプログラムで、今日が３日目。だいぶ動きも様になってきました。（ほんとかよ！）
夕方４５分のエクササイズ。思ったより楽しめています。
このエクササイズ、けっこうきついですね。だから効果もあるんでしょうけど。汗びっしょりになります。
一日おきのプログラムで、今日が３日目。だいぶ動きも様になってきました。（ほんとかよ！）
夕方４５分のエクササイズ。思ったより楽しめています。
このエクササイズ、けっこうきついですね。だから効果もあるんでしょうけど。汗びっしょりになります。